SMAKI WELLNESS
Przepisy wellness to nowy portal grupy Comfortum. Rekomendujemy Państwu przepisy w stylu "wellness", będące owocem wieloletnich doświadczeń najlepszych Szefów Kuchni hoteli SPA & Wellness. Serdecznie zapraszamy do zamieszczania własnych przepisów, które pokażą, że kuchnia może być nie tylko zdrowa, smaczna i elegancko podana. Może ona być również inspiracją do rozwoju duchowego i przyczynkiem do naszego atrakcyjnego wyglądu. Czekają na Państwa konkursy, gdzie co miesiąc można wygrać cenne nagrody: pobyt w ekskluzywnym hotelu SPA czy też kosmetyki SPA.
Przepis dnia: Grillowane krewetki Black Tiger na bukiecie Awokado , Cytryna , 50 g Czosnek , 100 g Kiełki nasion słonecznika , 600 g Krewetka ... Czytaj więcej...
| |
Spaghetti z cukinii, pomidorów cherry i borowików Średnia ocena:   Oceń
ten przepis
Porcja dla: 1 osób Czas przygotowania: 30 minut Składniki: Bazylia pospolita 200 g Borowik 1000 g Cukinia 400 g Kurczak 40 g Oliwa z oliwek 40 g Pestki dyni Pieprz mielony 400 g Pomidor Cherry 40 g Pomidor suszony Sól morska Wartości odżywcze: | kcal |
343,3 |
% | | cukier |
g |
% | | tłuszcz |
g |
% | | kwasy tłuszczowe nasycone |
16,59g |
% | | sód |
330,92g |
% | | białko |
31,24g |
% | | węglowodany |
19,46g |
% | | błonnik |
4,67g |
% |
Sposób przygotowania:
Cukinię myjemy, kroimy w długie paseczki przypominające spaghetti. Pomidory cherry myjemy i kroimy na ćwiartki. Borowiki myjemy i kroimy w kostkę. Piersi myjemy, osuszamy i kroimy w paski. Na rozgrzaną patelnię wlewamy oliwę z oliwek i przesmażamy piersi z kurczaka, cukinię, pomidory i borowiki, dodajemy drobno pokrojone suszone pomidory i pestki dyni. Na koniec doprawiamy do smaku solą, pieprzem młotkowanym i listkami świeżej bazylii. Zostaw komentarz:
|
